Je propose un accompagnement psycho-corporel centré sur le Body-Mind Centering® (BMC®), pratique faisant partie du champ d’éducation somatique.

C'est un espace sécurisé pour se (re)connecter à ses sensations, apaiser le mental et retrouver un calme intérieur durable.

Retrouver fluidité et autonomie par l’expérience corporelle vécu.

À travers le mouvement, le toucher, la respiration, l’imagination et la parole incarné ,les séances de Body-Mind Centering® favorisent un rééquilibrage profond des systèmes corporels.

Cette approche vous permet d'acquérir des supports concrets pour sortir des schémas corporels et psychiques limitants, et ainsi retrouver votre pouvoir d’agir.

 

La séance est conçue comme un dialogue corporel et émotionnel qui vous rend pleinement acteur/actrice de votre propre processus de transformation

L'objectif n'est pas de travailler sur les symptômes, mais sur l'être entier

« De la corporéité à l'intimement vécu ».

Cette pratique propose de nouvelles coordinations et développe de nouvelles connexions neuronales et sensorielles.

 

C’est une exploration menée ensemble, à votre rythme.

Chaque séance se construit dans la relation.

Nous cherchons ensemble ; vous êtes partie prenante et apprenante de votre propre cheminement.

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Je vous accompagne autour des questions:

-> physique - physiologique- sensorielle/moteur 

• Douleur et /ou chronique

• Accident physique (sport, chute...)

• Retrouver une aisance corporelle et sensorielle  ( Après une maladie, une sédentarité, un accident, une opération,

• Passage vers un changement hormonal ( apparition des règles, règles douloureux, ménopause, opération...)

• Ma relation au corps "moi futur maman"  et/ou Maman

• Mon corps et moi.

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-> et/ou de vie/ de choix / de passage et/ou une question plus spécifique.

• changement d’orientation professionnelle et/ou de vie personnelle

• Blocage (physique - émotionnel - sensoriel)

• Perte de confiance - d'estime de soi

• Stress/ fatigue

• Gestion d’émotion 

• Retrouver mon pouvoir d'agir/comment m'inscrire dans le monde avec...

 

La séance offre des "canaux" ou des "fils" le long desquels vous pouvez cheminer à votre rythme pour créer/ouvrir de nouvelles connexions/ voies.

Tout détour est le bienvenu.

C'est vous qui, par l'écoute et la connaissance affinée de votre corps, créez de nouvelles possibilités d'être et d'agir dans votre vie.

 

À travers le sentir, le ressenti et l'action, couplés à la parole et au retour sur l'expérience vécue, nous ré-informons ensemble votre système corps-esprit de nouvelles possibilités d'être et d'agir.

Ce processus d'introspection offre une transformation profonde, vous permettant de cultiver un sentiment de sécurité, de confiance en soi et l'expression libre de votre singularité.

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"IL s’agit de faire « pause » pour « défaire » ce qui est "serré" et redonner de l’espace (douleurs, blocages physiques ou émotionnels) pour (ré) ouvrir de nouvelles voies de mouvement et d'être.

 

Informations Pratiques :

• Durée d'une séance : Environ 1h15 (entre 1h et 1h30)

• Tarif : 60€ les personnes bénéficiant des minima sociaux ou en précarité financière discutons-en.

• Un travail ponctuel sur un thème est possible, mais un engagement sur 5 à 10 séances est recommandé pour une transformation pérenne.

 

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