Body-Mind Centering®
Pratique d'éducation somatique
« Ce que mon corps à compris que mon cerveau n’a pas encore réalisé.
L’enjeu et le défi est d’apprendre à faire confiance à ce corps »
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Les pratiques d’éducation somatique nous engagent à habiter notre corps autrement, écouter notre milieu cellulaire qui respire et vibre au cœur du VIVANT
Le cœur de l'approche somatique est l'habitation interne du corps.
En faisant du corps un sujet plutôt qu'un objet, et en dépassant le dualisme corps/esprit, elle permet d'expérimenter l'unité de l'être.
L'essence de l'expérience est son caractère unique et toujours renouvelé, incontestable, elle appartient à la base de la transformation.
l'objectif des pratiques somatiques est (re) trouver « notre pouvoir d’agir ».
Faire dialoguer l'intelligence du corps, la conscience et la pensée
— l'essence de l'apprentissage /de l'expérience corporelle —
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Tous les systèmes/ tissus sont engagés.
Les muscles, le squelette, les liquides, le système nerveux, le système endocrinien, les organes, les schèmes fondamentaux, le milieu cellulaire…
Ceux-ci deviennent ainsi des espaces privilégiés d'écoute, de connaissance sensible et de profonde transformation.
Ces pratiques invitent à s'ouvrir aux sensations.
Le fait de changer la manière dont mon corps bouge ou perçoit va changer ma manière de voir le monde et d’agir dans le monde
— c’est comment quand je me sens? —
En résonance avec ses savoirs cellulaires, source de l'expérience originelle, le corps déconstruit ses habitudes pour devenir un modèle de liberté et de métissage.
Il se transforme alors en laboratoire perceptif, dans un continuum liant notre milieu de l'intime à l'environnement extérieur, tel le mouvement du ruban Moebius (l'en-dedans- l'en-dehors)
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Mener une existence épanouie implique de faire évoluer ses images au gré des expériences.
En choisissant délibérément certaines images/représentations, nous transformons notre monde intérieur/ nos pensées.
L’immersion dans cet espace de l'imaginaire permet au mouvement de faire émerger de nouvelles images, déclenchant ainsi des processus sensori-moteurs et cognitifs transformateurs. »
« Le Body-Mind Centering® est une pratique d’éducation somatique qui propose d'aborder l'anatomie par l'expérience directe du corps "SOMA"
Créée par Bonnie Bainbridge Cohen,
Ce travail soutient potentiellement tous les domaines de l'expérience humaine.
Il a notamment influencé les champs de la danse, du yoga, des thérapies psychocorporelles, du développement de l'enfant et de nombreuses autres disciplines.
Bonnie Bainbridge Cohen a une connaissance approfondie du mouvement à travers la danse-thérapie, la manipulation par le toucher, les arts martiaux, la voix, le yoga et différents styles de danse.
Elle est diplômée en ergothérapie, en neurodéveloppement, en analyse du mouvement Laban/Bartenieff
À New York, en 1973, Bonnie Bainbridge Cohen fonde l’École de Body-Mind Centering consacrée à l’exploration et à l’enseignement du mouvement sur la base de principes anatomiques, physiologiques, psychologiques et de développement.
En 1977, elle s’installe à Amherst, Massachusetts, avec sa famille, où elle poursuit le travail de l’école.
L’École de Body-Mind Centering propose plusieurs cursus de certification pour praticiens et professeurs.